你可聽說過茶漬牙、咖啡牙?

這些都是由於沒能及時去除食物殘留在牙齒表面的污垢,

久而久之形成了牙垢導致牙齒越來越黃產生的問題。

但日常的刷牙並不能真正地把牙齒變得很乾淨,

很多人的牙齒都泛黃或者發黑。

 

我們分享 5 分鐘除牙垢的方法,

有效又簡單,在家就能輕輕鬆松清潔牙齒!'

趕緊來看看...

 

牙垢是什麼?

我們常說的牙垢,實際上包括牙菌斑、軟垢和牙結石等幾部分。

牙菌斑是不可見的,但它是牙周病的罪魁禍首。

軟垢是口腔裡各種殘渣的沉積物,是口腔細菌的食糧。

牙結石則相當於細菌的城堡,由細菌建造用來藏匿細菌。

牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題,

還會引起牙齦發炎、口腔問題,所以牙垢不能留!

 

牙垢的問題只能預防,

如果問題嚴重的是要找牙醫洗牙才能解決問題,費錢費時間還很麻煩。

 

快來看看這 9 個方法,

日常清潔牙垢,不用跑醫院洗牙啦!

 

1. 草莓去牙垢

材料:草莓一顆,發酵粉 1/2 茶匙。

方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,

用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,

5 分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。

 

草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑

清除牙齒表面的污點

體驗心得:這個方法可是編輯從美國的一本雜誌上看到的,可神奇了!

當於蘋果酸和發酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,

可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

最牛的一句話就是,它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

看完那篇報導後,編輯直接毫不猶豫地買了 3 斤草莓,兩包發酵粉!

用完後,那效果更是沒話說,牙齒白的像陶瓷一樣,幸福啊!

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。

哦,對了!要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,

否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質,每週 1 次比較合適。

 

(圖片來源)

 

2. 食醋去牙垢

材料:食醋(陳醋、白醋都可以,但不能是醋精)

方法:將一勺醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。

體驗心得:效果也不錯,但牙齒會覺得非常的酸、麻 (感覺會持續 2 分鐘左右)。

不能連續使用或太經常做,大約 2 個月左右做一次就好了。

否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法

(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。

 

3. 紅糖刷牙法

材料:紅糖,淡鹽水

方法:先取適量紅糖放進口中,含 15 分鐘左右,

使全口的牙齒都浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反覆刷 2~3 分鐘,

然後用淡鹽水刷牙 1~2 分鐘,每日早晚各 1 次。

體驗心得:這個方法稍微複雜,用的時間也長,

但編輯連續試了一周左右後,牙垢有明顯地被清除掉喔。

 

 

 

 

4. 墨魚骨去牙垢

材料:墨魚骨

方法:用墨斗魚的骨頭,碾碎成粉後放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影。

體驗心得:墨魚(烏賊)的身體裡有塊大骨頭,是白色的,

用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,就可以牙齒變白。

 

 

5. 檸檬汁去牙垢

材料:新鮮檸檬

方法:檸檬去皮,榨成汁。刷完牙後,用棉籤沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

要細緻地擦,但不要蘸太多的汁,每次 4 滴或 5 滴就可以了,

來回蘸個 6 次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多,

不僅去牙垢,還能美白牙齒清新口氣。

體驗心得:用檸檬汁的方法要注意不要著急,

一定要把牙齒全部擦到,否則第二天牙齒的顏色會很不均勻。

並且檸檬有一定的酸性,所以用的時候不要貪多,否則會傷害到牙齒和牙齦。

 

  

6. 酵母粉去牙垢

材料:酵母粉

方法:在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的

(模特們常用的方法)。

 

 

 

7 花生去牙垢

材料:生花生

方法:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

 

  

8. 桔子皮去牙垢

材料:曬乾的桔子皮

方法:把曬乾的桔子皮磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

 

 

 

9. 白礬刷牙法

材料:研成粉末的白礬

方法:將白礬研成粉末後,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日 2 次,可除黃色牙垢。

 

 

 

牙齒白了,人也變美了 ~

快試試吧!

 

貼心提醒 :

日常刷牙清潔 主要是要清除牙菌斑,

牙醫洗牙主要是清除牙結石(因為牙結石用刷的刷不掉)

牙菌斑牙結石都是造成牙周病的因素,故不清除會影響健康

 

至於食物藥物香煙檳榔等造成的色素沉澱,

就只是單純的染色,不會影響健康,

而洗牙主要是清除牙結石,並不會去改變牙齒的顏色

真的很介意美觀的人,自己平常就要注意口腔習癖

 

除了定期口腔檢查、洗牙 及早發現問題,

也讓牙醫師指導 如何照顧牙齒的正確觀念喔。

(文章來源)

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